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癫痫患者睡眠不合理的影响

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 优质的睡眠对人们来说是非常重要的,但是对癫痫患者更是重中之重,优质的睡眠会减少癫痫的复发,那么癫痫患者睡眠不合理会有什么影响呢?
 
  1.坐着睡
 
  坐着睡会使心率减慢,血管扩张,流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应,从而加重了脑缺氧,导致头晕、耳鸣,也会导致睡梦中癫痫的发作。
 
  2.对着风睡
 
  睡觉的地方应避开风口,床离窗、门有一定距离为宜。不然会因为人体睡眠时对环境变化的适应能力降低,易受凉生病。
 
  3.睡前生气
 
  生气本来就是癫痫患者的大忌,睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。
 
不合理的睡眠对癫痫患者的影响
 
  4.被子蒙头
 
  被子蒙头容易引起呼吸困难,同时吸入自己呼出的二氧化碳,对身体健康极为不利。
 
  5.张口呼吸
 
  张口呼吸不但会吸进灰尘,而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸,鼻毛能阻挡部分灰尘,鼻腔能对吸入的冷空气进行加温,有益健康。
 
  6.枕头过高
 
  枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。
 
  7.睡前饱餐
 
  睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,过饱过饥是羊癫疯患者饮食中的大忌。
 
  8.枕着手睡
 
  枕着手睡不但会影响血液循环,而且会引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生反流性食管炎。
 
    上文是对癫痫患者睡眠不合理的影响做了介绍。因为癫痫病大发作很多是在夜间发作,所以癫痫患者睡觉时必须注意保持健康睡眠方法,这样才可以减少癫痫的发作。
 
 
health.sohu.com true 青少年癫痫病中心 http://www.jhdxjk.com/mytj/1192.html report 1640 优质的睡眠对人们来说是非常重要的,但是对癫痫患者更是重中之重,优质的睡眠会减少癫痫的复发,那么癫痫患者睡眠不合理会有什么影响呢? 1.坐着睡 坐着睡会使心率减慢